Kesar Milk Benefits in Pregnancy-प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद है केसर वाला दूध,
kesar milk benefits in pregnancy;प्रेग्नेंसी के दौरान सीमित मात्रा में ही केसर का सेवन करना चाहिए ! क्योंकि ज्यादा सेवन करने से आपके स्वास्थ्य पर इसका बुरा असर पड़ता है।गर्भवती महिलाओं को केसर वाला ही दूध पीने की अधिक सलाह दी जाती है। केसर वाला दूध पीने के बहुत फायदे हैं। [Kesar Milk Benefits in Pregnancy] गर्भवती महिलाओं को केसर वाला दूध पीने से गर्भावस्था के दौरान होने वाली समस्याओं को कम करने में मदद मिलती है। और गर्भ में पल रहे भ्रूण के बेहतर विकास के लिए और सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इसके फायदों को जान कर कई महिलाएं इसका ज्यादा मात्रा में सेवन करने लगती हैं, जिसके कारण उनके स्वास्थ्य पर बहुत बुरा असर पड़ता है।
kesar milk in pregnancy:
आपके गर्भवती होते ही सभी दोस्त रिश्तेदार से अलग – अलग तरीके की नसीहतें मिलने लगती होंगी। इस में अधिकांश उनके खुद के अनुभव होते होंगे लेकिन !ऐसे में जरूरी ये है कि आप खुद से सही तरीके से जांच करने के बाद किसी के सुझाव को मानें। इस काम में हम मदद करने के लिए एक्सपर्ट की जानकारी आप तक पहुंचाते रहेंगे ।ऐसे ही एक और सवाल है क्या केसर वाला दूध पिने से बच्चा गोरा होता हैं [kesar milk in pregnancy] केसर का फायदा तो सभी लोग जानते हैं जैसे कि एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर केसर आपके चेहरे को कोमल बनाता है और स्किन साफ करता और झुर्रियों को भी कम कर देता है। लेकिन गर्भावस्था में केसर का दूध पीना मां और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद है?
>केसर से पाचन और एसिडिटी, गैस, और कब्ज़ जैसी समस्याओं से राहत मिलती है.
> केसर में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करते हैं
>केसर से ऐंठन और दर्द में बहुत राहत मिलती है.
>केसर से शरीर की कमज़ोरी दूर होती और ऊर्जा बानी रहती है.
केसर में सेरोटोनिन हार्मोन का उत्पादन होता है, जो मूड में सुधार करता है
website link : https://helthykaya.com/2024/12/21/kesar-milk-benefits-in-pregnancy
Leave a Reply